|
Ааааааааааа! Наконец-то лёд тронулся! Ладно, я продолжу есть на 1200-1300, уговорили 😁
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 76.78g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Скоморохи Пирог Брусничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо. Lunch: Глобус Салат Греческий , Магнит Апельсин, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника. Dinner: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Globus Говядина Варено-Копченая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|