Вероника Маранина's Journal, 04 May 22

Максимально протеиновые блины. На 2 порции(10шт ): тыквен.мука -60гр; рисовая мука-40 гр.; яйцо; жидкий белок -60гр; подсластители(а можно просто своего сладкого протеина,если есть); молоко,или вода; разрыхлитель. На порцию (5 блинов) 28 гр.белка

---

857 kcal

Fat: 34.27g | Prot: 59.33g | Carbs: 77.99g.   Breakfast: Baltic Vitamins Diet Shake Sweet Toffee, The Bridge Rice Drink Almond, Мёд, Жареное Яйцо, Balticovo Olu Baltums, Naturalisimo Rice Flour, Just Nature Pumpkin Seed Flour. Lunch: Клубника, Formagia Mozzarella . Snacks/Other: Latvijas Maiznieks Latvijas Zeltene Rudzu Maize, Рисовый Суп с Курицей, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Яичный Белок. more...