Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 92.81g | Carbs: 302.65g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банановые Панкейки. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Куриная Грудка Отварная, Скумбрия Отварная, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Томатная Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Snacks/Other: Miocrema Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любитель_покушать's Weight History
|