Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 58.36g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Минтай Жареный, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Финик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|