Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 122.85g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Кубань-Вино Кагор Тамани, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Бисквит, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|