Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 78.45g | Carbs: 254.50g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Мармелад, Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Геркулес Геркулес Увелка, Мёд, Гринагро Биокефир 1%. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Подсолнечное Масло, Томатная Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|