Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
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92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3041 kcal
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Fat: 73.27g | Prot: 181.45g | Carbs: 406.80g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Lunch: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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