Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 114.13g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,05%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Вино Красное Сухое. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Овсяные Отруби, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|