|
💪🏼
|
86.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2991 kcal
|
Fat: 134.47g | Prot: 109.82g | Carbs: 299.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макдоналдс Кетчуп, Песочное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Шашлык из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью, Майонез, Хлеб, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|