Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 103.38g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Черника, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Банан. Lunch: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Schogetten Stracciatella. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|