Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 46.56g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Мёд, Клубника, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Чудо Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|