Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 105.56g | Carbs: 28.95g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Вкуснотеево Масло Сливочное, Polezzno Мука из Псиллиума, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, QNT Metapure Whey Isolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|