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1219 kcal
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Fat: 25.49g | Prot: 85.73g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Café, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Vitória Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Café (Infusão), Abacaxi, Uvas, Banana Prata, Morangos, Maçã, Banana Prata. more...
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253 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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