Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 61.93g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Листья Салата, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Евразия Коул Слоу, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Красный Пищевик Грибы Зефирные , ВкусВилл Печенье Творожное, Октябрьская Птицефабрика Заливное из Мяса Птицы, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|