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1305 kcal
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Fat: 30.94g | Prot: 100.07g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Café, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Vitória Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Dinner: Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Batavo Iorgute Natural Integral, Maçã, Uvas, Morangos, Banana Prata, Maçã. more...
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264 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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