Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 114.14g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Original , Батон, Руккола, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Hacendado Хліб Цільний Хасендадо, Hacendado Кешю Хасендадо , Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya.boruts's Weight History
|