Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 88.41g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Sodiê Bolo de Milho, Banana-Maçã, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Essential Nutrition Beef Protein. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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noelsting's Weight History
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