Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 88.91g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Зеленый Чай. Lunch: Невский Общепит Лепешка из Тандыра, Ганна Колбаса Золотистая. Dinner: Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Апельсин, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Хуторок Зерновой Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|