|
С начала войны не считаю калории. Первый месяц ела меньше обычного. Второй месяц ем много, плюс печенье с конфетами. Много сыра бри на завтрак с белым хлебом и масло. Вес до войны был 51.5 потом 50.5 сейчас начинается потихоньку набор. Много хожу 15 /20 тысяч шагов иногда 30 тыс. Без этого уже бы разнесло.
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|