Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 54.93g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца, Европа Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|