Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 78.56g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Европа Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Яйца, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго, Робин Сдобин Чизкейк Ягодный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|