Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 136.57g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Szpinak Baby, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni. Dinner: Kujawski Olej (10g), Supreme Ryż Basmati, Czerwone Pomidory (z Puszki), Real Thai Mleczko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|