Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 85.54g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Помидоры, У Палыча Кулич по-Царски, Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Лук, Barilla Спагетти Отварные, Мясновъ Филе Голени Индейки. Dinner: Биоинвентика Сироп Шиповника , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|