Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 120.89g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Помидоры, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Банан, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Топ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|