Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 101.01g | Carbs: 302.33g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Пятерочка Багет Традиционный. Dinner: Чай с Сахаром, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi_llanika's Weight History
|