Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 103.57g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Шпинат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya.boruts's Weight History
|