23 Apr 22 by member: smootylaatmaar
|
23 Apr 22 by member: vandiknaarfit
|
<3Love<3 heeft wel een punt , het woordje niet pakt je brein in zo,n geval niet(😂) op. Beter is het om het om te buigen , maar blijft sowieso moeilijk om van de suiker af te blijven, ik herken het volledig. 😳
23 Apr 22 by member: annemiek rembil
|
Heel gezellig maar hoe ben je 5 kg aangekomen? Ik kan niet aankomen. Heb je miss specifieke tips?
23 Apr 22 by member: sukran.a
|
Sukran, het was niet bepaald gezellig. En ik denk ook niet dat je op mijn manier vijf kilo aan wilt komen. Dus ik zou zeggen, zoek je inspiratie op internet ofzo? Succes!! 😘
23 Apr 22 by member: ingridt
|
Sukran, probeer dan dingen te eten die weinig volume hebben, maar veel calorieën.
Je mag mij wel een berichtje sturen
23 Apr 22 by member: keto_danny
|
Ingridt klinkt als een wijs besluit. Mentaal goed in je vel zitten is zo belangrijk. Volgens mij is jouw natuurlijke eetpatroon heel gezond. Dat komt er vanzelf weer in😘
23 Apr 22 by member: asjege
|
23 Apr 22 by member: brigensam
|
Thanks Astrid 😘 dat heb je goed gezien. Stress is inderdaad het grootste probleem bij mij. Ik eet mijn hele leven al gezond, maar zodra ik stress krijg ga ik helaas ook snoepen. Dat is dan, sinds ik gestopt ben met roken, tien jaar terug. Maar die extra kilo’s van nu zijn niet alleen van het snoepen. Ik slaap veel te kort en beweeg amper. Dat zorgt ervoor dat ik amper iets verbrand. En dan gaat het heel hard helaas. Maar komt goed. Ik heb er ook wel vertrouwen in. Het is jammer, maar helaas pindakaas.
23 Apr 22 by member: ingridt
|
Keto Danny, hoe kan ik je bericht sturen?
25 Apr 22 by member: sukran.a
|
@sukran, via je labtop, telefoon gaat niet
26 Apr 22 by member: jessmeh40
|
Sukran, dat kan alleen online, naar mijn profiel gaan, en dan een bericht sturen. Mag ook naar mijn email, staat ook op mijn profiel
26 Apr 22 by member: keto_danny
|
Oké bedankt. Ik volg nu een programma volgens diëtisten. Als ik nodig heb zal ik sturen.
26 Apr 22 by member: sukran.a
|
26 Apr 22 by member: keto_danny
|