Kontrastreich's Journal, 22 Apr 22

hhhmmmmh, mein Schatz hat wieder einmal etwas tolles gezaubert...1 Ei / Zwiebel / rote Paprika / Mozzarella / Tomate / Kräuter

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1264 kcal

Fat: 53.27g | Prot: 79.86g | Carbs: 121.22g.   Breakfast: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch,  Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Lunch: Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Zwiebeln. Dinner: Erdbeeren, Himbeeren, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren, Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Other: Lindt Cresta, Erdbeeren, Milbona High Protein Quarkriegel, Emmi Caffè Latte Balance. more...

1868 kcal

Exercise: Sitting - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...