Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 42.26g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Milbona Maasdam Light 16%, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, Milbona Proteiinivanukas Suklaa. Lunch: Twister Mini, Mutti Polpa Tomaattimurska, Riisinuudelit (Kypsennetty), Pirkka Viipaloidut Herkkusienet. Dinner: Riisinuudelit (Kypsennetty), Freshona Wokmix Classic, Pirkka Vikkelät Kanasuikale Hunajamarinoitu, Vitasia Sweet Chili Sauce. Snacks/Other: Pågen Gifflar Vanilj, Milbona Maasdam Light 16%, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keijukainemm's Weight History
|