Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 62.54g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: Chleb Pszenno-Żytni, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Bonduelle Czerwona Fasola, Jajko, Dawtona Pomidory Krojone, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Czosnek, Nestlé Kitkat (40g), Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Hellmanns Ketchup Classic Łagodny, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Nestlé Corn Flakes Batonik, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Dinner: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Herbatniki. Snacks/Other: Reese's 3 Peanut Butter Cups, Hellmanns Ketchup Classic Łagodny, Provitus Ogórki Konserwowe Cukero-Słodkie, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|