Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 78.49g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Сырники ПП, Лента Авокадо, Зерница Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидоры, Мираторг Говядина с Овощами , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|