Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 39.68g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Магнит Рис с Овощами и Грибами, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Лента Яблоко, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Надежда Ирис Детский, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|