Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 71.26g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Буздякский Соус Краснодарский, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Dinner: Infaprim Фемилак. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|