Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 94.84g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Лента Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Активия Йогурт. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterynaTu's Weight History
|