Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 138.63g | Carbs: 50.04g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Натбаттер Кокосовая Паста Нежная, Рыбные котлеты. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|