Поставила маленькую цель , 85 кг, на первое время
|
89.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 37.67g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Зеленый Чай. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Корица, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|