Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 41.41g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Bonte Зефир Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Американо. Snacks/Other: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|