Kamilla.N's Journal, 20 Apr 22

Kamilla.N's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Solda Nisan 2019'da 64 kg ağırlığında ve bir antrenör ile antrenmana başladım. Bu günü dün gibi hatırlıyorum.
Nisan 2022 sağda Vücudum çok fazla dönüşüm geçirdi 😅… oh. Ama süreç ilginç. Bir ay sonra kuvvet antrenmanına dönüyorum.💪

View Diet Calendar, 20 April 2022:

1568 kcal

Fat: 73.00g | Prot: 62.83g | Carbs: 164.35g. Breakfast: Сыр, İçim Kaymak, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Ülker Dido Trio, Рис Отварной, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Простой Йогурт, Манты. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş. more...

161 Supporters Support

1 to 20 of 55

Comments

Вау- эффект! Крутыш! Текст не осилил🤓

20 Apr 22 by member: Aliena Budaj

Мерси, Аленушка 😘 Вот перевод: Слева апрель 2019 года, вес 64 кг и я начала заниматься с тренером. Как вчера помню этот день. Справа апрель 2022. Столько трансформаций пережило моё тело… ох. Но процесс интересный. Через месяц возвращаюсь к силовым тренировкам

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

@myozturkk, Bu neden?

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

👏👏👏👏

20 Apr 22 by member: morciverttt

20 Apr 22 by member: o1Busra

Mükemmel tebrik ederim. Şuanki kilonuzda 2019ile aynı dimi

20 Apr 22 by member: nehirimo

Tebrikler süper değişim 👏🏻

20 Apr 22 by member: kartal54.🦋

Aynı kişi değilsiniz sanki👏

20 Apr 22 by member: dr.kuyucu

iyisin iyisin bravo👏

20 Apr 22 by member: ozy86

Teşekkürler

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

Evet, kilo aldım ve verdim ve çalıştım

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

ama yine de vücudun kalitesi üzerinde çalışmanız gerekiyor. çok daha fazla iş. dönüşümlerim devam ediyor

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

👏👏

20 Apr 22 by member: justsport1234

Tebriklerrr 🏆

20 Apr 22 by member: Efe Tangerli

💥💥💥🤩🤩🤩✨💎✨👏👏👏👏👏👏

20 Apr 22 by member: Gi@nni78

Teşekkürler

20 Apr 22 by member: Kamilla.N

Камилла, какая же ты умничка 🤗 ✨✨✨💫 Супер 🔥🔥🔥

21 Apr 22 by member: @Pure_water

Результат отличный. Фигура супер!

21 Apr 22 by member: ДимаДимин

üff be kızımmm

21 Apr 22 by member: rosaoindda

Soldaki halin daha güzel ama senin tercihin tabi

21 Apr 22 by member: zeliha@uysal

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kamilla.N's Weight History

View Complete History

Kamilla.N's Journal, 20 Apr 22

Submit a Comment

Kamilla.N's Weight History