Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3675 kcal
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Fat: 97.44g | Prot: 201.04g | Carbs: 483.93g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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