Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 84.09g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Курицей, Перекресток Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сэн Сой Лапша Рисовая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|