Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 39.46g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский. Lunch: Подсолнечное Масло, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Ячневая Каша, Жульен. Dinner: Гуляш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|