Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 102.90g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Авокадо Авокадо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Перловка Отварная, Арахис, Квилли Милли Сметана 10%, Иван Поддубный Творог 9%, Подсолнечное Масло, Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|