Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 42.65g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Сахар, Сметана 20%, Банан, Elza Цикорий Отборный, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сочень с Творогом. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Elza Цикорий Отборный, Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|