Birgit+hc's Journal, 19 Apr 22

Der Osterhase hat kein Zusatzgepäck auf den Hüften hinterlassen 💃🤣😅
91.7 kg Lost so far: 22.3 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1643 kcal Fat: 60.42g | Prot: 94.66g | Carbs: 180.89g.   Breakfast: Seeberger Cashewkerne, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Mandarine, DM Bio Amaranth Gepufft, Meßmer Früchtetee. Lunch: Homann Remoulade, Tomaten, Gebackener oder Gebratener Fisch, Salzkartoffeln. Dinner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Apfelstreuselkuchen, Orangen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Freshona Gewürzgurken, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Eiskugel, Eiswaffel. more...
2908 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Nee..... der hat es bei mir hinterlassen 😬😁😁😁 Geht auch wieder weg. Du warst scheinbar eisern. 👍💪😊 
20 Apr 22 by member: Jule Go !

     
 

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