Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 95.11g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Краснокочанная Капуста. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Карп Запеченный. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Пчелиная Перга, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|