Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 66.98g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яшкино Пряники Мятные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Цветная Капуста, Свекла со Сметаной, Куриные Грудки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|