Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 132.02g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кинза. Lunch: Волжаночка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Верховье Био Йогурт Натуральный, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Соль, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Мышечные Желудки. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Верховье Био Йогурт Натуральный, Горчица. Snacks/Other: Haas Ванилин, Магнит Цедра Апельсина, Каждый День Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|