Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 75.47g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Киви, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец Свежий, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Мангал Салат, Говядина Запеченная. Snacks/Other: Ëбатон Печенье Суфле, Vici Лосось Слабосоленый, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|