Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 78.60g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Куриное Филе с Сыром, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|