Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 55.85g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Нескафе Кофе 3В1, Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Трапеза Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ашан Клубника Свежая, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Smart Cafe Яйцо, Vasco Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|